Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 80,22g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Butter, Gekochtes Ei, Eiweißbrot, Expressi Chai Latte. Mittagessen: Cremiger Joghurt, Basis Müsli ohne Rosinen, Chia Samen, Winter Frucht-Mix. Abendessen: Grappa, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Deutscher Gouda, Gemischter Salat. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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