Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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117,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5294 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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