Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 95,02g.
Frühstück: Butter, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Ayran, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Kiwi, Aldi Frischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Bipolar62's Gewichtsverlauf
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