Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1681 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, Kroger Unsalted Peanuts. Abendessen: Butter, Brown Sugar, Great Value Italian Cut Green Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Driscoll's Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate with Almonds & Toffee Chips. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Yay - back in the blue zone
15 Jan 17 vom Mitglied: HCB
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15 Jan 17 vom Mitglied: warrenwinter
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John10251's Gewichtsverlauf
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