Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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411 kcal
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Fett: 7,55g | Eiw: 13,65g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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