Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1481 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 204,85g.
Frühstück: Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Løk 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Fiskegrateng Frionor 300g, Gulrot 150g. Abendessen: Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 175g, Appelsin Cevita 175g. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh Oh Sundays at Mom's? LOL
15 Jan 17 vom Mitglied: HCB
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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