Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: fiber plus anti. Mittagessen: lean cuisine turkey. Abendessen: baked lays , subway turkey. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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