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low carb funktioniert immer noch am besten
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 45,85g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter, Purland Frisches Mett, REWE Leberwurst, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Mittagessen: Naturjoghurt, Eisbergsalat, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Weißkohl, Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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