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83,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Honig, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Wein's Schwarzwälder Schinken, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Metzgerfrisch Kochschinken. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Kaffee. mehr...
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4842 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schneeschaufeln - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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