Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 253,44g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McSundae mit Karamellsauce, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Big Mac. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Bofrost Chicken Wings. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Crosstrainer - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Schnuppenstern's Gewichtsverlauf
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