Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 75,99g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 264,11g.
Frühstück: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Nutella Nutella, Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Deli Reform Die Leichte, Coppenrath & Wiese Mini-Baguettes, IBIS Partysonne. Mittagessen: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, N'oats Mohn-Vanille, Aldi Baguettes Salami. Abendessen: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Toffifee Toffifee, Château Chocisserie (7g), Kohlrabi, Frischkäse Dip, Lorenz Clubs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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