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🙊🙊
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Südzucker Brauner Zucker, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Alpenmark Cremia Balance, Kornmark Vollkorn Sandwich, Domatesler, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Badem, Fındık, Yulaf Lapası. Abendessen: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Brunch Paprika Peperoni, Alpenmark Cremia Balance, Grafschafter Roggenmischbrot, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kek. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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