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Well pleased with the drop. Followed my plan to the letter. Onwards and downwards
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130,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1561 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Smooth Seedless Strawberry Jam, Warburtons Thick & Fluffy Crumpet. Mittagessen: Cherry Bakewell Flavoured Yogurt, Kingsmill Medium 50/50 Bread, Branston Branston Pickle Smooth Squeezy, Asda Chosen By You Corned Beef, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Abendessen: Asda Korma Cooking Sauce, Chicken Breast Meat, Tilda Basmati Rice, Actifry Chips. Snacks/Sonstiges: Vimto Sugar Free Vimto, Cadbury Freddo, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 17 vom Mitglied: poppycom
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14 Jan 17 vom Mitglied: heidij123
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Excellent drop and well done!
14 Jan 17 vom Mitglied: Phooka
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14 Jan 17 vom Mitglied: pinkmoo
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That's a fantastic loss. Well done!
14 Jan 17 vom Mitglied: denisemartin1703
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Thanks for the positive comments guys. Together we'll lose it! Onwards and downwards
14 Jan 17 vom Mitglied: jontyboy
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Brilliant result. Congratulations!
14 Jan 17 vom Mitglied: Snoop Puss
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14 Jan 17 vom Mitglied: bowd65
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14 Jan 17 vom Mitglied: John10251
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14 Jan 17 vom Mitglied: jontyboy
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14 Jan 17 vom Mitglied: lulu kent
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Wow - thats a great loss Jontyboy - well done you!
14 Jan 17 vom Mitglied: stickycat
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14 Jan 17 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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