Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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121,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 116,43g | Eiw: 92,69g | Kohlh: 289,05g.
Frühstück: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Honig, Nutella Nutella, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Lidl Weltmeisterbrötchen, Butter, Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, REWE Wiener Würstchen, Rübenmus. Abendessen: Knusperone Nut Flakes, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Château Kaffee Sahne. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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