Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 151,01g | Kohlh: 11,32g.
Frühstück: Egg, Compliments Egg Whites. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Almonds, Kraft Miracle Whip Original, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Almonds, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese, Green Peppers. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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