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Nun ja 🤗
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83,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 53,48g.
Frühstück: Kraft Miracel Whip Balance, Lidl Rohschinken, Alnatura Vollkornknäckebrot. Mittagessen: Champignons, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Schafskäse, Vita D'or Rapsöl, Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Weizenbrötchen, Harzer Harzer Roller. Snacks/Sonstiges: Buletten. mehr...
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konstantes Gewicht
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holger.n's Gewichtsverlauf
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