Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 55,53g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Sprossen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Kirschtomaten, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. Abendessen: Purland Rinderroulade. mehr...
|
|
2286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
tanjagrasi's Gewichtsverlauf
|