Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3119 kcal
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Fett: 103,83g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Vierkorn-Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Mittagessen: Le Crobag Tomate-Mozzarella Baguette. Abendessen: Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Chicoree, REWE Bio Tofu Natur, Karotten. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chickenbox, McDonald's McFlurry Oreo, Beck's Bier (500ml), Pircher Williams Schnaps, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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9toast4's Gewichtsverlauf
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