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83,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 246,94g.
Frühstück: Wein's Schwarzwälder Schinken, Honig, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere, Laugenbrötchen, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Tomatensoße, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Rote Paprika, Spaghetti Trocken. Abendessen: Wikinger Knacker, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Mischkornbrot, Kirschtomaten, REWE Leberwurst, Duc De Coeur Coulommiers de Caractere. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee. mehr...
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4091 kcal
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Bewegung:
Baden - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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