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12 - Tag 1 % Körperfett weniger!
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: 100%.
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896 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, hanuta Hanuta. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Milfina Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Kirschtomaten, Lidl Roggenmischbrot, Orangen. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrot, Butter, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bianca Lombardi's Gewichtsverlauf
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