Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 185,00g | Kohlh: 207,33g.
Frühstück: Aldi Sandwichtoast Weizen, Karotten, Cucina Prosciutto Cotto. Mittagessen: Gartenkrone Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Rapunzel Spaghetti Semola. Abendessen: Cucina Prosciutto Cotto, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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