Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
70,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 127,65g | Eiw: 99,89g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Steel Cut Oats, Xagave Agave Nectar, Diamond of California Chopped Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Raisins. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread. Abendessen: Butter Whipped (Salted), Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Piccadilly Angus Chopped Steak (Small). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
12 Jan 17 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|