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Yuchhu...1600 kcal passt vllt. doch besser.
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Aldi Vitalbrot, Kaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Apfelmus ungesüßt, Aldi Magerquark. Mittagessen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, King's Crown Sonnenmais, Rispentomaten. Abendessen: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Körniger Frischkäse Light. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Küstengold Feine Butterwaffeln. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Beautyshape's Gewichtsverlauf
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