Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
142,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 355,44g.
Frühstück: Milbona Intenso Kaffeegetränk, Weizenbrötchen, Senf, Kaffee mit Milch und Zucker, Delikato Tomaten Ketchup, Bockwurst. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Frischling Kräuter, Kaffee mit Milch und Zucker, Frischli Kaffeemilch 4%, Diamant Zucker, Brauner Zucker, Stadtbäckerei Junge Halbes Mett. Abendessen: Aldi Glückskekse, Alpenfest Butterkäse, Norma Spaghetti in Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Katjes Katjes-Kinder, Freeway Cola, Spunk Salzlakritz, Aldi Glückskekse. mehr...
|
|
4330 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannie1987's Gewichtsverlauf
|