Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
|
71,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Mittagessen: Müller Milchreis Choco Brownie. Abendessen: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Noats Porridge Banane Schoko, Aldi Pulled Pork, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, funny-frisch Double Erdnuss Flippies. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shewnsken's Gewichtsverlauf
|