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😊😊
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 32,01g | Eiw: 108,19g | Kohlh: 159,43g.
Frühstück: Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Domatesler, Alpenmark Cremia Balance, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Küp Şeker. Mittagessen: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Yeşil Biber, Mantar, Domatesler, Körfez Joghurt 3,5%. Abendessen: REWE Beste Wahl Butter Croissant, Grafschafter Roggenmischbrot, Domatesler, Alpenmark Cremia Balance. Snacks/Sonstiges: Milram Kefir Drink Brombeere, Hurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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