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10 Tag
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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811 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 86,07g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Orangen. Mittagessen: Whey Protein, Roggenmischbrot, Kirschtomaten. Abendessen: Kirschtomaten, Milfina Butter, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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2511 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bianca Lombardi's Gewichtsverlauf
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