Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 75,67g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Panera Bread Cream of Chicken & Wild Rice Soup (Cup), Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Tree, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Gerber Apple, Mango & Kiwi. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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strakaw's Gewichtsverlauf
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