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🤔😊gestern hoch heute unter geht die waage🤔❄🌬❄ draußen Schnee und kalt ❄❄❄
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Badem, Küp Şeker, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Alpenmark Cremia Balance, Domatesler, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Le Gusto Kartoffel Knusper Taschen, Körfez Joghurt 3,5%, Domatesler, Mantar, Yeşil Biber, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Alpenmark Cremia Balance, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Domatesler, Portakal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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destan.ds27's Gewichtsverlauf
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