Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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1608 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Wheaty Spacebar Hanf, Clif Bar Chocolate Mint, Builder's 20G Protein Bar. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Harter Parmesan, Weißwein, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Pflanzenöl, Zwiebeln. Abendessen: Demeter Karotten / Möhren, Frisch, Roh, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Alnatura Knäcke-Brot Roggen & Dinkel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kalinja's Gewichtsverlauf
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