Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Lidl Körniger Frischkäse, Alnatura Quinoa Gepufft, Weintrauben, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Apfel, Sucuk, Harzer Harzer Roller, Body Attack Low Carb Brot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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