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ganz toll 400g über dem startgewicht also fang ich wieder bei 0 an 😢
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Aldi Mortadella, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane, Apfel. Abendessen: Penny Markt Kartoffel Flockenpüree, Penny Markt Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Douceur Schoko-Lebkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 13 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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