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8 - Tag
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1254 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Zott Sahne Joghurt Mango Panna Cotta. Abendessen: Kirschtomaten, Kirschtomaten, Roggenmischbrot, Butter, Kff Schinken-Zwiebel Mettwurst. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
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Erste Woche gesamt : 4,2 Kg
Ziel für diese Woche Gewichtsverlust - 2 Kg
09 Jan 17 vom Mitglied: Bianca Lombardi
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boh, das ist aber viel!!! Ich persönlich nehme lieber langsamer ab und hoffe dabei, dass mein Körper nicht in den Sparmodus verfällt 😉, aber viel Erfolg dabei!!! 👍
09 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
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Bianca Lombardi's Gewichtsverlauf
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