Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 154,49g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Karotten, Aldi Sandwichtoast Weizen, Lidl Stremellachs Pfeffer. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Abendessen: Rote Paprika, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Karotten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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