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So startet die Woche doch schon viel besser! Ab heute kommt die Arbeitsroutiene wieder! Wünsch euch eine erfolgreiche Woche ( was auch immer ihr vor habt).
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71,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Marmelade, Quark, Roggenmischbrot, Tee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannengemüse, Roastbeef (Nur mager gegessen). Abendessen: Sonnenblumenöl, Sojasoße, Zucker, Zwiebeln, Sellerie, Grüne Paprika, Rote Paprika, Karotten, Brokkoli, Naturreis (Gekocht), Rinderbraten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
...arbeiten gehen hab ich vor... :-(
08 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Liebe Gabili, ich wünsche Dir auch eine süße Woche ohne viel Süßigkeiten. Ab heute mache ich ernst. Unsere Beraterin hat mich schon zu Recht zurechtgewiesen!
09 Jan 17 vom Mitglied: Alois007
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Manchmal hilft ein strenger Blick....mir tut der dann und wann auch gut 😉
09 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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gabili147's Gewichtsverlauf
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