Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 12,50g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Rabanito, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Quinoa (Cocida). Abendessen: Zucchini, Tomates, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Capullitos en Flor Maiz Inflado Dulce, Ser Yogurt con Cereales Muesli. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marielamatina's Gewichtsverlauf
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