|
Keeping it up. I am NOT going back to cholesterol meds.
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mott's Natural Applesauce. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Nature Raised Farms Gluten Free Grilled Chicken Breast Strips, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Abendessen: Brooks Quick Chili Mix, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, S&W Organic Tomato Sauce, Publix Ground Round Beef. Snacks/Sonstiges: America's Choice Natural Walnuts, Hershey's Candy Cane Kisses, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, GNC Lean Shake Burn, Frango Mint Chocolates, Lifesavers Gummies, Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Lemon Juice. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Timg2500's Gewichtsverlauf
|