Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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133,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1474 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 202,89g.
Frühstück: Smooth Seedless Strawberry Jam, Warburtons Thick & Fluffy Crumpet. Mittagessen: Asda Chosen By You Fat Free Blueberry Yoghurt, Branston Branston Pickle Smooth Squeezy, Tomatoes, Fire Grilled Chicken Breast, Kingsmill Crusts Away! Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Abendessen: Bananas, Actifry Chips, Branston Baked Beans, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Smart Price Sliced Beetroot, Poached Egg, Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Vimto Sugar Free Vimto, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Jan 17 vom Mitglied: John10251
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Thanks for the support everyone
09 Jan 17 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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