Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 275,57g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Güldenhof Truthahn-Salami Bärlauch, Goldähren Schinkenbrot (45g), Aldi Looping. Mittagessen: Stollen, Sharon. Abendessen: Zwiebeln, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Cocktailtomaten, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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