Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 7,14g.
Frühstück: Ömür Hirtenkäse 55%, Tomaten, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Dulano Bacon-Streifen, Milbona Schlagsahne, Alnatura Kokosöl Nativ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Neues Jahr , neuer Start! Angepeilt sind die 90 Kilogramm Körpergewicht bis zum Sommer! Werde jetzt regelmäßig nach dem Training eine Laufeinheit einschieben!
06 Jan 17 vom Mitglied: bobo1966
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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