Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: Marmelade, Körnerbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milsa L.Laktiflor Cerealien, Vitakrone Weißkrautsalat, Buitoni Penne Rigate. Abendessen: Mozzarella, Körnerbrot. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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