|
Друзья, круговые тренировки - это вещь , сброшено уже 5 кг и вы можете видеть, что я не сильно отказываю себе в еде
|
99,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 91,15g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 115,57g.
Frühstück: Молочная Культура Ряженка с Клюквой, Тёма Говядина с Сердцем, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), La Nouba Джем Ревневый, Молочная Культура Йогурт 1,5%. Abendessen: Bonfesto Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: La Nouba Джем Ревневый, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|