Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2012
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95,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: White Bread, Xtra Slimm 10+, cracker. Mittagessen: Milk Chocolate Candies, Chicken Breast, White Bread, White Bread. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Gouda Cheese, Bananas, Peanut M&M's, Lamb Ribs. Snacks/Sonstiges: Gouda Cheese. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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