Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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123,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 114,33g | Kohlh: 90,40g.
Mittagessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Milram Paprika Quark, Heidelbeeren, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Abendessen: Gartenkrone Italienische Gemüsemischung, Aldi Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Mandarine, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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