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😀, abgenommen ohne Notizen im Diätkalender und vielen Leckereien 🙃
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot. Abendessen: Erdnusssoße, Butter, Chicoree, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Blaubeere, Villa Gusto Prosciutto Cotto, Ja! Würfelzucker, Espresso, Plätzchen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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04 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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@marco: mehr gekonnt, denn von den mehrfachen "66 Tagen-Anläufen" ist doch schon etwas zur Gewohnheit geworden 🤓
04 Jan 17 vom Mitglied: babs-muc
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dein Magen ist auch kleiner geworden - da passt nicht so viel rein ;) Viel Glück in diese Woche !
09 Jan 17 vom Mitglied: Bianca Lombardi
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09 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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