|
😥😶😥
|
74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 23,55g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Küp Şeker, Domatesler, Bresso Feine Kräuter, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Mittagessen: Tahin Helvası, Teriyaki Sosu, Mühlenhof Hänchen-Minutenschnitzel, Salatalık (Soyulmuş), Lidl Radieschen, Domatesler, Wonnemeyer Romana Salat. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Alpenmark Cremia Mexiko, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Macht nix. Bei mir ist's auch so
04 Jan 17 vom Mitglied: elbrunner
|
05 Jan 17 vom Mitglied: destan.ds27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
destan.ds27's Gewichtsverlauf
|