Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
95,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Januar 2017:
943 kcal Fett: 8,91g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 96,79g.   Mittagessen: Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. mehr...
2324 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,6 kg pro Woche



     
 

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Jacky.O's Gewichtsverlauf


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