Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 122,70g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 281,19g.
Frühstück: Egg, Cheese and Bacon on Biscuit, On The Border Tortilla Chips, Apples. Mittagessen: Apples, Dairy Queen Caramel Sundae (Small), Burger King French Fries (Medium), Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Abendessen: Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Turkey Breast Meat, Kraft Mayo, Ralphs Pepperjack Cheese, White Bread, Wonder Enriched White Bread. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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