|
32,0% Fett
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 103,45g | Eiw: 136,00g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, Gut & Günstig Milch. Abendessen: Balsamico, Kürbiskernöl, Parmesan (Gerieben), Aldi Cashewkerne, Entenbrust. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Litschi. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diggaaa's Gewichtsverlauf
|