Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 186,36g.
Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Mayonnaise. Abendessen: Casserole or Mashed Sweetpotato, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat, Trader Joe's Cranberry Sauce. Snacks/Sonstiges: Apple Cobbler. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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